保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃,油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了,晚買就慘了啊~~
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評鑑推薦:★★★★
使用爽感:★★★★☆
性能價格:★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
香味
- 檸檬香茅
- 香茅
包裝組合
- 多入組
類型
- 噴霧
- 液態
產地
- 加拿大
商品規格
- 商品組合:Smell GREEN 百分百天然防蚊液 100mlX6瓶
成份:香葉醇、雪松等天然植物精華成分。
容量:100ml±5%。
產地:加拿大 。
保存期限:3年。
保存方法:請置陰涼處勿高溫日曬,並放至孩童不易取得之處。
注意事項:
★使用前需參閱標籤指示。
★若不慎觸及眼睛,請用清水大量沖洗;如持續不適,應向醫生求助。
★若誤服,請不要催吐,應向醫生求診。
★存放於陰涼乾燥處,避免冷凍,請放置於小孩無法取得處。
★棄置或回收前可用溫水配以肥皂物沖洗乾淨。
★易過敏人士,請微量噴塗於手背做測試,若無過敏情形可擴大使用。
★本產品為天然配方,解離為正常現象,使用前搖勻即可正常使用。
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