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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Angel LaLa 天使娜拉】好青春大豆異黃酮(30顆/盒x6盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Angel LaLa 天使娜拉】好青春大豆異黃酮(30顆/盒x6盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Angel LaLa 天使娜拉】好青春大豆異黃酮(30顆/盒x6盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 中性
• 女
• 成年
• 銀髮族

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 葷食

保存方式

• 常溫

成份

• 玫瑰
• 大豆異黃酮
• 鈣
• 鎂

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：好青春大豆萃取(含異黃酮)複方膠囊 500毫克/顆；30顆/盒
  2.商品品名：好青春大豆萃取(含異黃酮)複方膠囊
  3.商品重(容)量：500毫克/顆；30顆/盒
  4.內容物名稱(成分)：大豆抽出物(含40%大豆異黃酮去醣基)、紅花苜蓿、山藥抽出物、大豆抽出物(含40%水溶性大豆異黃酮)(日本專利)、牛奶鈣、L-色胺酸、氧化鎂、亞麻子萃取粉(含木酚素)、γ-穀維素、維生素B12、維生素B6、玫瑰花瓣萃取物、葡萄萃取物(含白藜蘆醇)、菸鹼醯酸
  5.食品添加物名稱：明膠、純水、甘油、食用黃色四號、二氧化鈦
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：維康生醫實業有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區洲子街70號2樓之1(內湖科技園區)
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：台北市內湖區洲子街70號2樓之1(內湖科技園區)
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
  11.食品業者登錄字號：A-125126322-00000-1
  12.投保產品責任險字號：本產品已投保華南產品責任險2000萬元整
  備註欄：兒童、少年、孕婦、哺乳期婦女、婦科腫瘤患者、或有其家族病史者，不建議食用。 ˙婦科腫瘤患者或其他家族病史者食用前請先詢問醫師。 ˙本產品含有大豆及其製品，不適合其過敏體質者食用，食用後如有不適或過敏，請立即停止食用。 ˙大豆異黃酮每日食用限量50毫克以下。 ˙請小心吞食，避免孩童自行取用，開封後請保持密閉，並請儘速於2個月內食用完畢。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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親愛的老鐵們 現在大家陸陸續續都返工了 但大部分健身房都還處於停業狀態 這個超長假期所積攢下來的脂肪 估計都快愁死人了吧 ▼ ... 現在包括小編在內的所有童鞋 最期盼的就是能重返健身房 我保證以後再也不偷懶了 不練出肌肉不罷休 ▼ ... 有熱情固然好 但關鍵還是要能長久堅持下去 此時沒有比身材蛻變案例更促睪的了 這不，近日毛睿大哥就在微博上 發起了曬健身前後對比照的活動 引來大批網友圍觀 ▼ ... 之前人們經常問 「健身真的能改變一個人的形象麼」 而看到下面這些男人的前後對比照 網友們都被驚艷到並深信不疑了 @ 含笑半步攻守備 這個我似乎有點發言權 走上道之前我的身體很油膩 堅持擼鐵幾年後，現在都能打比賽了 ▼ ... @ 李秉鍇_ 相同姿勢自拍 感覺臂圍增長了至少三倍 是健身讓我逆襲成猛男 我會練一輩子 ▼ ... @ Happy_JKL 之前的身材屬於微胖 刷脂後現在變成筋肉 女朋友更愛我了 ▼ ... @ Allen煬 沒錯，我就是來拉仇恨的 快誇我，不要停 ▼ ... @ 愛生活的錢耀 健身前和健身後 就跟換了個人一樣 現在見老同學他們都不敢認了 ▼ ... @ 一團五花肉o 排骨小弟到肌肉壯漢 這些年真的沒白舉鐵 讓我實現了從男孩到男人的蛻變 ▼ ... @ 小毛睿i 之前胖到沒人喜歡 瘦下來練出腹肌之後 感覺自己現在的異性緣超好 ▼ ... @ 悶宋FIT 舉鐵兩年多來 這件藍色訓練背心一直陪著我 見證了我的點滴改變 ▼ ... @ 困獸之鬥D 說一句瘦弱雞變猛男 應該沒人反對吧 ▼ ... @ 早睡早起的小毛睿 從上大學時開始接觸健身 一直堅持到今天 以前的照片真太辣眼睛了 ▼ ... @ 我在跑跑跑跑Duu 健身前穿西服時都架不起來 健身練成肌肉身材後 穿衣服超有型 不穿更帥 ▼ ... @ 梅木木w 三年多了，我還是那個我 只不過身材發生的巨大變化 性感指數也就大不相同 ▼ ... @ 雙黃蛋蛋蛋 之前就一直想練出大塊肌肉 奈何我本人是偏瘦體質 這幾年一直增重增肌 才有了如今這樣的畫風 一路走來，太難了 ▼ ... @ 我就是于勒 這個話題我必須擁有姓名啊 四年時間 從瘦小路人甲變成圈裡巨無霸 其實我挺佩服自己的 ▼ ... @ 埃爾文叔叔 以前你對我愛答不理 今天我讓你高攀不起 健身的男孩就是這麼任性 ▼ ... @ 巨蟹座的筱沫 以前沒身材時，別人說紋身很土 現在有肌肉了，他們都夸賊拉帥 果然身材和紋身才是絕配 ▼ ... @ 巨愛練側平舉的丑九怪 雖然現在跟過去比已經壯了很多 但對擼鐵上癮的我 還是感覺自己有點瘦 想變更大惹 ▼ ... @ 無法鑑定的病人 是純爺們兒，就該對自己狠一點 這不，我這一不小心 就把自己從肥仔練成了肌肉漢 ▼ ... @ 二胡插電_ 最胖時230斤 後來暴瘦到130 現在又增肌到160 這才叫真正的遊刃有餘 ▼ ... @ 王世添 曾經那個被冷落在KTV角落裡的男孩 如今早已逆襲成健美舞臺上的王者 健身改變了我的命運 ▼ ... 看完這些男生練和不練的區別 想必大家跟我的心情一樣 都被感動到不行了吧 ▼ ... 健身真的就像一把整容刀 不管胖紙變瘦還是瘦子變壯 總有人在堅持不懈的擼鐵道路上 讓自己實現華麗逆襲 而這其中的關鍵就在於「堅持」二字 希望大家都能在2020年練出理想的身材 Fighting — END —

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